健走防衰老  

 

新聞上是這樣寫的耶，

人一但過了45歲，

特別是肌肉會隨著老化，

造成行動上的不便，

所以要趁年輕就養成運動的好習慣啦，

以預防腿部的率先老化喔。

不過以我個人來說，

腿應該早在十多年前就衰老成7、80歲的老骨頭了，

嘖....

 

新聞:老化從腿開始　養成健走習慣防衰老

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