吃了4天的體重管理餐,
真的有瘦啦!!(不過...沒練過可別跟著我這樣吃喔!!),
以下的4天的飲食記錄,..
嗯..
除了午晚是用紫金堂的代餐外,
其他一切照我平常的飲食走,
沒有刻意減肥=3=(看下面的資料應該也知道),



早餐大多都吃飯XD,
成果是第2天固定時間測量結果,
0.3KG(還蠻開心的耶=3=),



啊~~難不成一天就開始停頓期了!!!


呵~~又是0.3(有總比沒有好XD),


哈~~
4天還有瘦0.7KG耶,
雖然不到1KG啦,
不過我屬難瘦的人,
有這樣也該滿足了QQ..

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